Alguém sabe como lidar com sentimentos?

Eu  ainda  estou  tentando  descobrir.

Como pensar  em  um  passado  tão  bom, no  ápice  da nostalgia,  sem  cair uma  lágrima  de  amor?

Como  passar  por  tantas  decepções  bem vividas  sem  se  perguntar  "como  teria  sido,  se tivesse  sido  diferente?"

Como respirar  sem trepidar  ao  lembrar  de  uma  das maiores perdas  da  sua vida?

Como  lembrar  de  tudo  que  você  fez  e foi, sem sorrir  com  os  olhos aos  perceber  toda a  vivacidade  que não mais o  habita

Como  sentir  todas  as texturas em  sua mente, sem carinhar  o  próprio  coração com o aperto da sensação  dos  sentimentos...  daqueles momentos

Como  deixar  tantas  pessoas  que  passaram  pela  sua  vida  sem  pensar  que poderia  ter  dito  "algo mais"
sem  pensar  que  poderia ter  abraçado mais
sem  se  arrepender  de tê-las  deixado  ir

Como  re-sentir intensamente,  sem arrepiar

Como  se adaptar  à  mudanças quando estas não  lhe  agradam

Como  aceitar a nova  realidade quando  ela  é muito mais  cheia de tristezas que  a anterior

Como confortar-se  no  desconforto?

Como  não  sufocar-se  no  mar  de incertezas,  navegado  por  todas  as  tentativas  falhas e  frustrações vividas  à  força, pelas escolhas errôneas e planos quebrados

Falam-me que, apesar das tempestades e  intempéries,  nossa  paz deve  permanecer  intacta.

E  se  a paz  for  aquela  do  passado  relembrado, distante e esmaecida, nunca mais  vivida e  
atravessada pelas  preocupações futuras,  hoje presentes?

Como  reestabelecer  a  paz  interior?